Pielęgnacja Cery Tłustej.

Sama mam cerę tłustą i problematyczną, więc ten temat jest mi najbardziej znany. Cera tłusta często sprawia wiele problemów… rozszerzone i zatkane pory, błyszczenie, trądzik. Problemy te często są wynikiem niewłaściwej pielęgnacji. Czego potrzebuje skóra tłusta i jak ją pielęgnować? By się tego dowiedzieć czytaj dalej 🙂

Cera tłusta z natury jest gruba i głęboko unaczynniona, w związku z czym rzadko jest zaróżowiona, często ma ziemisty koloryt, jest słabo dotleniona i odżywiona. Pory skóry tłustej są rozszerzone, a gruczoły łojowe są większe i gęściej usiane, niż w przypadku innych cer. Powoduje to błyszczenie i sprzyja powstawaniu zaskórników. Ma mniejszą tendencję do podrażnień i przesuszenia, choć niewłaściwa pielęgnacja może doprowadzić do uszkodzenia bariery hydrolipidowej skutkując podrażnieniem, odwodnieniem i powstaniem stanów zapalnych. Gruba skóra wolniej się starzeje, choć jeśli już powstają jakieś zmarszczki to są one głębokie.

Najczęstsze błędy w pielęgnacji skóry tłustej

  • Często posiadaczki tłustej cery za wszelką cenę starają się utrzymać na twarzy efekt matu nadmiernie ją oczyszczając i wybierając produkty silnie odtłuszczające, często na bazie alkoholu. W efekcie skóra pozbawiona bariery ochronnej jest bardziej skłonna do podrażnień i infekcji, szybko ulega odwodnieniu, a gruczoły łojowe starają się naprawić szkodę zwiększając produkcję łoju. W konsekwencji efekt matu jest krótkotrwały, a kondycja skóry jest w jeszcze gorszym stanie.
  • Kolejnym błędem jest rezygnacja z nawilżania. Powszechna jest opinia, że nawilżanie tłustej skóry jest zbędne, a kremy tylko potęgują błyszczenie i co gorsza zapychają pory. Prawda jest taka, że prawidłowo dobrany krem, o lekkiej konsystencji, ze składem, w którym znajdziesz składniki nawilżające, normalizujące i niezapychające, uspokaja gruczoły łojowe (unikaj w składzie m.in. olejów mineralnych, dlaczego dowiesz się TUTAJ).
  • Niedostateczne oczyszczanie także jest poważnym błędem, gdyż resztki brudu, martwych komórek oraz sebum zalegają wtedy w ujściach mieszków włosowych, tworząc zaskórniki oraz warunki sprzyjające rozwojowi niekorzystnych bakterii powodujących stany zapalne.

Oczyszczanie

Dobrze oczyszczona skóra ma lepszy koloryt i lepiej wchłania pozostałe kosmetyki. Jak wiadomo tłuszcze najlepiej rozpuszczają się w tłuszczach, ewentualnie w alkoholach, jednak te powodują przesuszenie, którego powinnyśmy unikać. Jak zatem porządnie oczyścić skórę nie niszcząc przy tym płaszcza ochronnego skóry? Egzamin zda tutaj oczyszczanie dwuetapowe. Co to takiego? już tłumaczę:

Etap I

Polega na oczyszczeniu twarzy olejem. Olej spokojnie usunie nawet mocne kosmetyki kolorowe, w tym wodoodporny tusz do rzęs. Nakładamy na zwilżoną twarz olej. Wykonujemy delikatny masaż. Możemy go pozostawić na skórze przez jakoś czas, by dobrze połączył się z brudem.

Jaki olejek wybrać?

Przede wszystkim nierafinowany, czyli tłoczony na zimno. Do cery tłustej nada się olej lniany, sojowy, ryżowy, orzechów włoskich, laskowych, jojoba, sezamowy, pestek brzoskwini, dyni. Dla lepszego oczyszczenia można dodać do wybranego oleju olej rycynowy. Dla cery tłustej zaleca się maksymalne stężenie 30%, gdyż może on powodować podrażnienie i przesuszenie. Dlatego najlepiej zacząć od dodawanie niewielkich ilości i sprawdzanie jak reaguje na niego skóra.

Etap II

W etapie pierwszym rozpuściliśmy tłuszcze. Drugi etap polega na usunięciu substancji rozpuszczalnych w wodzie i zemulgowaniu oleju tak, by dał się usunąć z powierzchni skóry. W tym celu stosuje się żel myjący, który rozprowadzamy po twarzy i zmywamy dokładnie wodą.

Jaki żel będzie najlepszy?

Unikajmy w składzie alkoholu, SLS, parabenów, PEG i sylikonów. Szukajmy natomiast żelu który będzie zawierał wyciągi z ziół tj. mydelnica lekarska, tymianek, rozmaryn, fiołek trójbarwny, drzewo herbaciane… oraz nisko stężonych kwasów np. 2% kwas salicylowy, mlekowy… Wyciągi z ziół działają normalizująco na pracę gruczołów łojowych oraz przeciwzapalnie, natomiast lekkie kwasy pomagają w usuwaniu martwych komórek, wnikają w głąb zaskórników i pozwalają się ich pozbyć.

Tonizacja

Polega na przywróceniu skórze naturalnego, lekko kwaśnego pH, w tym celu sprawdzą się toniki zawierające składniki takie jak żel to twarzy, lub hydrolaty. Ja osobiście wybieram to drugie, czasami wzbogacam je 4% kwasem hiluronowym, dla lepszego nawilżenia. O Hydrolatach pisałam wcześniej, więc nie będę się rozpisywać, zerknijcie TUTAJ jest zamieszczona tabela w wyszczególnionym działaniem poszczególnych hydrolatów.

Ochrona w ciągu dnia

Nie pozostawiaj skóry samej sobie. Nałóż na nią lekki krem nawilżający, zmiękczający i regulujący pracę gruczołów łojowych i działający przeciwbakteryjnie. Jeśli konsystencja jest dla Ciebie zbyt ciężka, możesz rozrobić taki krem z hydrolatem.

Jak powinien wyglądać skład dobrego kremu? 

Przede wszystkim na samy początku składu powinny znajdować się wyciągi roślinne, dopiero potem tłuszcze. Dzięki temu wiemy, że będzie to kosmetyk lekki. Po drugie zwróć uwagę na to jakie oleje zostały w nim zastosowane. Unikaj w składzie olejów nieschnących, chyba że będą one w na prawdę niewielkich stężeniach (ponownie odsyłam do artykułu o olejach. Znajdziesz tam spis olejów nadających się do cery tłustej – TUTAJ). Dobrze jeśli w składzie kremu znajdą się humektanty, czyli substancje przyciągające cząsteczki wody, sprzyjające nawilżeniu skóry. Jest to np. kwas hialuronowy, kwas mlekowy, mocznik, mleczan sodu, witamina B5 i B3. Na samy końcu składu powinny znaleźć się ewentualne konserwanty, stabilizatory i inne polepszacze.

Regeneracja nocą

Na noc możesz wybrać krem wzbogacony o witaminy sprzyjające regeneracji (A,C,D,E) oraz mikro i makroelementy np. krzem cynk, mangan, siarka… wpływające na poprawę funkcji skóry. Na noc także idealnie nadają się też kremy z trochę mocniejszymi kwasami.

Zabiegi dodatkowe

Dla cery tłustej zaleca się nie częściej niż 2,3 razy w  tygodniu wykonanie peelingu najlepiej enzymatycznego oraz po tak dobrym oczyszczeniu jakie daje peeling nałożenie maski odżywczej, ja polecam domową maskę ze SPIRULINY lub DROŻDŻY.

Raz w miesiącu można udać się do gabinetu kosmetycznego na silniej działające zabiegi, dotleniające, nawilżające, regenerujące i odżywcze.

Wybierając kosmetyki i zabiegi pamiętaj o naturalnym cyklu dobowym i miesięcznym skóry:)

Per.Skin.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s