BEZKREMOWE NOCE – Skuteczny sposób na wyregulowanie cery suchej i tłustej

Teoria bezkremowych nocy wg. Dr.Hauschka stanowi przeciwieństwo w stosunku do szalenie popularnej obecnie azjatyckiej szkoły pielęgnacji skóry, która zaleca codzienne stosowanie zasady 10 kroków i zastosowania podobnej lub i większej ilości kosmetyków. Czy jednak w pielęgnacji mniej znaczy więcej? Prawdopodobnie prawda leży gdzieś po środku, a ilu ludzi tyle opinii. Może warto wypróbować samemu?

Nasza skóra ma absolutnie niesamowitą zdolność dbania o siebie.

W czasach gdy kosmetyki i leki nie były znane, skóra jakoś musiała sobie radzić. Jest ona naszym największym organem, którego podstawową funkcją jest ochrona organizmu przed czynnikami zewnętrznymi. By móc skutecznie pełnić tę funkcję została wyposażona w naturalny system ochrony i regeneracji, do którego między innymi należy płaszcz hydrolipidowy naskórka (Jeśli nie wiesz czym jest płaszcz hydrolipidowy, koniecznie poczytaj TUTAJ). Codziennie skóra odpowiada na zmiany w swoim zewnętrznym i wewnętrznym otoczeniu. Czasami równowaga tego systemu może zostać zachwiana, co może znacząco wpływać na jej wygląd zewnętrzny. Jak np. nadmierne przebywanie na mrozie może powodować nadmierne przesuszenie skóry lub też pękanie naczynek. W takim wypadku jedyne czego skóra może potrzebować to chociażby wyeliminowanie szkodliwego czynnika i odrobina wsparcia, by skóra mogła ponownie tę naturalną równowagę osiągnąć. 
Kluczem do pięknej i zdrowej cery jest zatem obserwacja i wspomaganie naturalnych procesów skóry. 
Procesy te zachodzą w skórze cyklicznie. Zgodnie z jej naturalnym rytmem dobowym, oraz miesięcznym, o których szerzej możecie przeczytać TUTAJ i TUTAJ.
 

Pielęgnacja opracowana przez Dr.Hauscha opiera się właśnie na tych naturalnych rytmach skóry.

„Następujące po sobie pory roku, przypływy i odpływy oceanów, kwiaty kwitnące na wiosnę, fazy księżyca, a wreszcie rytmiczne bicie serca czy nieprzerwany, głęboki oddech to wszystko naturalne rytmy, które taktują życie. Skóra też żyje własnym rytmem. Cykl regeneracji naskórka trwa tyle samo, co cykl faz księżyca, 28 dni. W ciągu dnia Twoja skóra pozwala Ci się otworzyć na świat i ludzi, ale również stanowi Twoją barierę ochronną. W ciągu nocy natomiast, kieruje swoje siły do wewnątrz i aktywnie uczestniczy w procesie regeneracji.”

źródło: http://www.dr.hauschka.pl/Pielegnacja

pielęgnacja-zdrowie-kosmetyki-hauschka
źródło: http://www.dr.hauschka.pl/Pielegnacja

Dlaczego Dr.Hauschka nie zaleca stosowania kremu na noc?

Podczas snu umysł odpoczywa a nasza skóra ciężko pracuje wykonując procesy regeneracyjne i oczyszczające skórę z nagromadzonych w ciągu dnia toksyn, a także regulując produkcję sebum.
Regularne stosowanie kremów na noc, szczególnie tych bardzo obciążających o tłustej, ciężkiej konsystencji może ograniczać te procesy w efekcie uniemożliwiając jej naturalną regenerację.
Korzystanie z intensywnie nawilżających substancji sprawia, że gruczoły łojowe otrzymują sygnał by ograniczyć produkcję sebum. Z czasem skóra przyzwyczaja się do tych substancji i w efekcie naturalna równowaga zostaje zaburzona, a skóra wygląda zdrowo tylko po zastosowaniu kosmetyków.
Schemat pielęgnacji opracowany przez Dr.Hauschka pozwala skórze na optymalną pracę przez całą dobę. Dzięki niej skóra rozkwita, swobodnie oddycha i regeneruje się.

Normalizacja cery tłustej i trądzikowej

W celu normalizacji rozregulowanej nieprawidłową pielęgnacją skóry Dr Hauschka zaleca stosowanie normalizującego olejku na dzień. 

Posiadaczki tłustej cery przyzwyczajone do stosowania kosmetyków silnie matujących i wysuszających mogą być teraz zszokowane i zbulwersowane… Jednak zadajcie sobie pytanie: Jak długo efekt matu pozostaje na skórze? A może po kliku godzinach skóra zamiast pozostawać matowa świeci się niczym latarnia ciemną nocą?
Choć stosowanie olejku do cery tłustej może wydawać się absurdalne i sprzeczne z intuicją, jest jednak najbardziej logicznym rozwiązaniem. Gdyż wysuszające, oparte na silnych detergentach produkty mogą pozbawić skórę jej naturalnej warstwy ochronnej. Traktowana taką pielęgnacją skóra alarmuje gruczoły łojowe, że powinny produkować więcej sebum. Dodatkowo osłabiona skóra dużo bardziej podatna jest na zakażenia bakteryjne.
W ten sposób koło się zamyka (do szerszej lektury zapraszam TUTAJ). Odpowiednio dobrany do typu skóry normalizujący olejek na dzień zapewni skórze lekką ochronę i wsparcie procesów wewnętrznych, osłabiając pracę gruczołów łojowych i jednocześnie minimalizując powstawianie niespodzianek.
tłusta
Plan pielęgnacji cery tłustej wg. Dr.Hauschka.  Źródło: http://www.dr.hauschka.pl/Pielegnacja

Jakie oleje i olejki eteryczne są najlepsze do tłustej i trądzikowej cery?

OLEJE SCHNĄCE –  ZAWIERAJĄ MINIMIM 50% WIELONIENASYCONYCH KWASÓW TŁUSZCZOWYCH.

NIE SĄ LEPKIE I TŁUSTE, MAJĄ LEKKA KONSYSTENCJĘ, SZYBKO SIĘ WCHŁANIAJĄ NIE POZOSTAWIAJĄC TŁUSTEGO FILMU NA JEJ POWIERZCHNI. POLECANE SĄ DO PIELĘGNACJI CERY TŁUSTEJ I TRĄDZIKOWEJ. OLEJE NALEŻĄCE DO TEJ KATEGORII SĄ NAJBLIŻSZE SKŁADOWI NATURALNEGO PŁASZCZA HYDROLIPIDOWEGO SKÓRY. ZE WZGLĘDU NA WYSOKĄ ZAWARTOŚĆ WIELONIENASYCONYCH KWASÓW TŁUSZCZOWYCH, KTÓRE NAJSZYBCIEJ ULEGAJĄ UTLENIANIU ICH TERMIN PRZYDATNOŚCI JEST NAJKRÓTSZY I WYNOSI OK. 3-4 MIESIĄCE.

M. IN. OLEJ Z PACHNOTKI, CZARNUSZKI SIEWNEJ (Z CZARNEGO KMINKU), Z DZIKIEJ RÓŻY, KONOPNY, Z KROKOSZA BARWIERSKIEGO, KUKURYDZIANY, Z OGÓRECZNIKA LEKARSKIEGO, Z ORZECHA WŁOSKIEGO, Z KIEŁKÓW PSZENICY, ROKITNIKOWI, LNIANY, SŁONECZNIKOWY, SOJOWY, Z NASION WIESIOŁKA, Z PESTEK WINOGRON, JOJOBA.

OLEJKI ETERYCZNE O DZIAŁANIU REGENERACYJNYM, PRZECIWBAKTERYJNYM, PRZECIWZAPALNYM, OGRANICZAJĄCYM ŁOJOTOK.

M. IN. OLEJEK Z DRZEWA HERBACIANEGO, OLEJEK SZAŁWIOWY, OLEJEK TYMIANKOWY, OLEJEK CYNAMONOWY, OLEJEK LAWENDOWY, OLEJEK JAŁOWCOWY, OLEJEK GERANIUM, OLEJEK PETITGRAIN, OLEJEK CYTRYNOWY.

Normalizacje cery suchej

W celu normalizacji rozregulowanej nieprawidłową pielęgnacją skóry Dr.Hauschka zaleca rezygnację z tłustych i ciężkich kremów na rzecz lżejszych nawilżających formuł kosmetyków.

W przypadku cery suchej, jeśli dodatkowo potraktujemy ją bogatym kremem lub ciężkim olejkiem możemy ją skutecznie oszukać, a ona ‚uwierzy’ że sama produkuje zbyt dużo sebum. W konsekwencji ograniczy naturalną produkcję nawilżaczy i niestety, ale zamiast cieszyć się zdrową skórą, będziemy uzależnieni od stosowania kremów.
Krem nawilżający powinien być lekki, aby wspierać produkcję sebum ale też na tyle skuteczny aby zapobiegać uczuciu suchej skóry. Z czasem skóra będzie utrzymywać naturalną równowagę i lepiej radzić sobie sama.
sucha
Plan pielęgnacji cery suchej wg. Dr.Hauschka.  Źródło: http://www.dr.hauschka.pl/Pielegnacja

A wy co myślicie o tej teorii? Przekonuje was ona do sprawdzenia w swojej codziennej pielęgnacji? Dajcie znać w komentarzach 🙂

Aby nie ominął Cię kolejny artykuł obserwuj mojego bloga, profil na FACEBOOK  lub  G+

Per.Skin.

2 komentarze Dodaj własny

  1. m pisze:

    Bardzo przystępnie przedstawiona treść 🙂 Osobiście posiadam cerę mieszaną, trądzikową i odwodnioną, która nie lubi kremów. Szukając rozwiązania natknęłam się na pozytywne opinie nt oleju jojoba. Nie widzę, by był wymieniony u Ciebie, więc ciekawa jestem Twojej opinii na ten temat. Z góry dziękuję, m

    Polubienie

    1. perskin pisze:

      Rzeczywiście zabrakło tego oleju… już go dodaję 🙂
      Olej ten jak najbardziej będzie nadawał się do pielęgnacji cery problematycznej, gdyż również należy do grupy olejów schnących. Ma on bardzo zbliżony składu do składu płaszcza hydrolipidowego skóry (Głównie za sprawą kwasu eikozenowego – 65-80% i skwalenu), dlatego jego stosowanie pozwoli na odbudowania bariery ochronnej skóry. Dzięki temu będzie ona bardziej odporna na czynniki zewnętrzne, a łojotok może ustąpić. Jedyne do czego bym się tutaj przyczepiła to brak kwasów z grupy OMEGA 6, które odgrywają dużą rolę w walce z trądzikiem. Możesz o tym przeczytać w moim wpisie o niedoborach NNKT https://perskin.wordpress.com/2017/01/23/problemy-skory-niedobor-nnkt/ lub w publikacji o kwasach tłuszczowych w http://miesiecznikchemik.pl/wp-content/uploads/2015/01/chemik_2014_02-4.pdf 🙂
      Per.Skin.

      Polubienie

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s